スピーカー、セットして〜
スマホを…
スマホ…
？
スマホ、どこ〜〜っ⁉︎
はい、忘れてきました。
CDデッキ、お借りしてレッスンしましたよ
レッスン終わり
ありがとうございました〜(´∀｀)
っつってCDデッキ持って帰ろうとしました。
泥棒！！
バックと間違えちゃいますよね〜
ってフォローしてもらいました(ﾟ∀ﾟ)
ありがとう♡
今に始まったことじゃないけど
最近のボヤけっぷりがコワイ
ダイジョブか〜_:(´ཀ`」 ∠):
今日はお休みの方多々
なんと、マンツーマン
突然のプライベートレッスンに
ラッキーです！と言ってくれる生徒さん
やる気盛り盛りで嬉しい🎵
色々なモヤっと←がクリアになったかしら
細かいこととか
いつものレッスンでは見逃してしまうことも
今日は見逃さずにお伝え出来て私もスッキリ
たまには、マンツーいいね👍
いつもだと寂しいけど(。-∀-)
来週再来週と２週空いてしまうけど
おウチで少しでも思い出して練習してきてくれると嬉しいな〜♪(´ε｀ )
次回は、１２／７です
寒い、寒い！と…
ヒーター入れたけど…
暖かくなる前に
暑くなったー(ﾟ∀ﾟ)
ヒップサークル
ヒザは前へ
回す方向に行きたくなっちゃうの分かる〜
でも、ヒザじゃなくて
腰←がサークルを描きたいのデス
脱いで履いて
ヒザと腰は一緒に
後ろから前
前から後ろ
ヒール脱がずに
指の付け根からヒザまでは
ほぼ動かないよ
縦の８の字
前と後ろを挟んで上げて
ゆっくり押し込む
最初は壁の補助有りでもイイよ
ショルダーロール
ウォームアップで回したところ使って
肩上げず、中指は遠くを触る
ヒジと手首はテンション不要
ラーシャ
息しよう！
振付
一旦、前の曲に戻ってフォーメーション！
動画撮れなかったけど
場所、覚えたら難しくないよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
先週、土曜日は
とかちプラザで２つのセミナーを受けたよ
午後は
背骨コンディショニング・レッスン
なんか分からないけど行ってみた(｀・ω・´)
よく分からないポーズで一緒に写真撮ってもらった笑
背骨！
大事だよね。
何かしら学びたいと思い参加
始まる前〜
老若男女、たくさんの方々が
ロックンロールな曲で花道？から登場し壇上へ
来て良かったのか？
ちょっと不安になる(´･_･`)
でも、終わったらスッキリして
来て良かったと思ったよ♪
来てる方は身体に痛みを抱える方が多かったようです
私も何かしら痛いんで(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)ためになりました
①緩めて②矯正して③鍛える
ですよね〜(*´-`)
それ、ちゃんと出来たら痛くならないはず
うん、頑張るよ♡
その前、午前中は
お仕事のセミナー(｀・ω・´)
今時の美容液はスゴいよ❣️
１回で顔、軽くなった
浴びるほど使おうと思った(*｀･ω･)
顔も身体も若返るんじゃね⁉︎
と、思った１日でした♡
寒いな〜と思って…
ちょっと
ウォームアップのはずの
斜めのアンジュレーションで
汗拭ってたね(´Д`A
動けてきたってことじゃないかしら
肩上がらないよーに
ヒップアタック
からの
ヒップシミー
と
ラーシャ
の違い
ビックヒップサークル
大きく吐いて
余韻で回るよ
バッタステップ
鎖骨を見せて
アームス
抵抗受けつつ漂うように
気持ちよく〜
からの
ツーステップ
手先にならないよーに
ステップしてもアームスはそのまま気持ちよく
ターン
自分の顔が長く見えるようになったかな
小股で
振付
最後まで終わりましたが
気になるところや分からないところなど
じっくり振り返りますので
安心してください(｀・ω・´)
最近お気に入りのイケメン笑笑
こちらも、ベルデ発表会に続き
２回目の参加でした！
昨年はMiho先生がいてくれて
緊張はしたけど
気が楽だった←(｀・∀・´)
何がってことはないのだけども
何かやらかしそうで、ワタシw
丸投げで踊らせてもらえてたんだな〜と
ありがたみを感じたのでした♪(´ε｀ )
今年は、みんなの協力もあり⤴︎頑張りもあり⤴︎
たくさんのお客様の前で堂々と楽しく
踊ることが出来ました！
練習の成果が出せたと思います♡
ジプシーはタンバリンを使って
紹介文に
タン・タン・タン・タタン
のリズムの手拍子、挑戦してみてください
と書いたら、結構やってくれているお客様がいて
嬉しかったー♪
デュオ〜
最後は全員で
応援に駆けつけてくれた方々
ビデオ係を引き受けてくれた生徒さん、
メッチャ上手に撮ってくれてて
カメラマンかと感動！
カメラマン↑
かちまいアカデミーのスタッフの皆さま
準備から進行までテキパキと滞りなく
気持ち良く踊らせていただきました！
あとね、かちまい夜スタッフの
いつもホンワリした感じの方、
司会が上手でビックリ！
タンバリン回収係をかって出てくれた
出演生徒さんのお子様たち(´∀｀)
みんなに
応援メッセージを送ってくれたMiho先生、
心強かったです♡
皆々さまに感謝☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ありがとうございました❣️
おまけ
打ち上がってるところ(=ﾟωﾟ)ﾉ
発表会前のレッスンのことを
発表会後に書いてるのですが
スッゴイ、前な気がします＿φ(￣ー￣ )
最初に買った紫色の衣装
数年ぶりに着ようとしたら
ブラゆるゆる〜？？？
ゴム伸びてる〜_:(´ཀ`」 ∠):
スカートの丈も伸びてる〜
つまんで上げたところ外れてたし
全部外してやり直し〜
ブラお直し&スカーフでリメイク
発表会前日の夜
そう、夜レッスンの後に夜なべ仕事w
紫色にピンク足したらイイ感じの葡萄色に
腕にもヒラヒラ付けてみたりして
眠かった
いろんなこと…
余裕を持って挑もうや(｀・∀・´)
ヒップアタック
２回で一歩の
方向変えるのは両足ともキュっと
ビックヒップサークル
振付にも出てくる動き
４分の３くらいしか回らないけど
基礎クラスでは全円グルリと回してね
ヒザが伸びるのは後ろだけ
大きく息を吐いて余韻で回る感じ
気持ち良〜く
アンジュレーション
いろんな方向に移動
吸ったら、ゆっくり吐く
下まで波を伝えて
アフリカンサークル
遠目で見て確認
腰は反らないよ
振付
ヒゲダンスにならないために
少しコツがつかめてきたようで
ポーズがカッコよくなってきた！
とりあえず最後まで終わりました
次回もやるから大丈夫でーす
