物忘れが激しい今日この頃
あ、前からだったな。
忘れちゃなんね〜なと思ってたモノ
すっかり忘れちまって驚く
頑張れ！自分( ͡° ͜ʖ ͡°)
スライド
グネグネだけど
押したら反対側から、押したとこだけ
押し出されるんだー
という気持ちで
マイヤー
プシューっと←ヒザゆっくり前にでるよ
ゆるゆるで
ラーシャ
柄入り分かりやすいレギンス履いてた方
太ももが↔︎ヨイ感じに動いてたね☆
みんな分かりやすいやつ履いてきてくれたらいいな笑
左右に体重移動しつつラーシャ
振付にも出てくるけど
何かしながら出来るように頑張ろ〜
ターン
２回、回った〜
進まなくてイイよ
その場で上に引き上げてターン
の後、止まってね
バレルターン
抱えて
振付
仮面、難しいけど
回数やるごとに成功率上がってるから
慣れたら出来るね♡
腕は左右対で動いてることが多いよ
ベールが縮まらないように
２月になりやした
いや、もう２月も数日過ぎ去りました。
コワ！
レッスン日誌ね
日←ごとに書かねばね、うん。
スライド
つっぱってたら押し出せないので
脱力しよう
マイヤー
鏡見て∞確認してみて
頭はフワフワのっかってるだけ
首伸ばそう
胸上げよう
ヒザ伸ばそう
指先キレイに
たくさんあるけど、ひとつづつでもヨイよ
ターン
大またになると、ブレブレになるよ
なるべく縦に小さくなって回る
串刺しになってるつもり〜
３回連続でベール使ったよ
慣れるって大事
巻かれなくなった！
そしたら、その先へ…
美しく♡
ハフラ後のレッスンでした( ´∀｀)
ホッとしてる？疲れがドッと出た？
熱気冷めやらぬ？
ツイスト
どこの向きが変わればイイんだっけ？
パンツオンオフ
永遠のテーマ♾
可動域が１ミリでも増えたらいいな☆
スネークアーム
動き出しはどこか
抜くところはどこか
鏡見てみよう
身体についてきたら考えなくても分かるようになるよ
マイヤー
上体がつられないように
フィギュアエイトとは全然違う動きだよ
縦と横ね
ラーシャ
給油しながらラーシャしたら出来たという話が…
壁でも手すりでも、何かに手を添えてたら
やりやすいと思う〜
最初は何かに頼って揺れてみるのもいいかも
体重移動しながら…
歩きながら…
何しててもラーシャ出来たら最強☆
ステップ
向きを変えたり移動したり
色々使えるよ
ただ足を運んでるだけじゃなく
音に合わせて踏んでね
振付
ベールで仮面…最初から、めっちゃ上手に早くできる方が♡才能開花！
私の中の、おもしろ写真。
26日、ハフラでした(´∀｀*)
終わっちゃったな
楽しかった〜♡
Vol.３☆
今回は札内のSAIKIさんをお借りして
開催することが出来ました♫
ご来場いただきましたお客様
手拍子、声援、有難いお言葉などなど
ありがとうございました！
トップバッターkimi
水曜チーム
Tomoco
トラブルにも負けず…
明るさに救われました(ﾉД`)
金曜チーム
水曜チーム２
金曜、水曜
２チームが同じ曲を披露
フォーメーションと個性の違いで別の曲のよう♡
初ソロに挑戦Rayiha
私入り、３人でアサヤ
北見から、我らがMiho先生
ジルを使って☆
素敵でした〜❣️
Miho先生のブログです↓
こちらも、ぜひ！
http://mihoraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/01/28/221237
私、Yumi
三昧！←
の、評判良かったので(｀・ω・´)
ディスコ♫
皆さん、一緒に踊っていただき
ありがとうございました！
嬉しかった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
からの、写真撮影
お店の方が椅子どかしてくれてる図
kimiファミリーからお花
ダンディパパからいただきました！
もったいないです♡ありがとうございます
感謝♡
本当にありがとうございました！
からの、打ち上げ〜
びさん さん にて
今回もプロジェクター借りて
早速、ハフラ振り返る！
１人だけカメラ見てるけども
みんなから、お花までもらっちゃって🌸
ありがとうです。・°°・(＞_＜)・°°・。
幸せ♡
爆笑！ふんがー！楽しかった！！
帰宅して
しみじみ(*´ω`*)
みんな、どーにか時間作って
集まって練習したり
準備してくれたり
頑張ってきたね
成果はちゃんと見たよ╰(*´︶`*)╯♡
みんなが、もっと素敵に踊れるように
頑張るぞ！と思ったのでした。
一緒に楽しく踊ろうね
ハフラ前、最後のレッスンでした
出演する方々からは
気迫が感じられたよ☆
久々に来られた方も、いい汗かけたかな？
お土産もありがとう(´∀｀)
写メる前にすぐ食べちゃった
いつも通り…
スライド
手を添えて、横に押し出して
ヒザは両方ゆるっと
ビックヒップサークル
ヒザと腰は前に大きく
大きく←出そうと力むと出ないよ
吐いて〜
ステップ
後ろに下がるところ、ドン！⤵️下に
ツーステップ
手先から動き出さないように
音楽にのって胸を開こう
ダウンキック
キックで上体が後ろかからないように
振付
ベールの扱いに慣れてきたかな〜
遠くを通ってフンワリ空気を捕まえてとこ
チョウチョはピンと張って
■レッスン日程
・かちまいアカデミー 夜
基礎クラス19：00-20：00
振付クラス20：10-20：30
１１日(金・Yumi )
１８日(金・Yumi)
２５日(金・Miho )
※振付クラス新曲です☆ベール使用・貸出有※
体験・見学、随時受付中！
お問合せは、かちまいアカデミーまで
・かちまいアカデミー 昼
はじめての優しいベリーダンス10：30-11：30
振付クラス11：40-12：00
９日（水）
１６日（水）
２３日（水）
３０日（水）
※振付クラス新曲です☆ベール使用・貸出有※
体験・見学、随時受付中！
お問合せは、かちまいアカデミーまで
体験・見学、随時受付中！
お問合せは、コープベルデ文化教室まで
■ 出演情報
・１月２６日（土）15：40〜
・ SAIKI
・帯広校生徒・Miho・Yumi
お問合せ・お申込みは、Yumi まで♡
仕事の都合やなんかで
お休みの方々いると寂しいですな
でも、レッスンは熱いよ！
ダウンキック
両ひざ、ゆるく使って
最初、骨盤押すよね〜
手を離しても、押されてると思って
斜め後ろに旋回してダウン
ポーンと反動で戻って
ピョコピョコせず
シュッ！はつま先が床スレスレ前へ
ビックヒップサークル
余韻で回りきります
イビツにならぬよう
大きく、ま〜〜るく
ターン
移動しないで、その場で回る
上へ締める
鏡の中の自分を見続けて
振り返ったらすぐ自分を見つけて
振付
前回進んだところをじっくりやったよ
マスクは練習あるのみ
位置を決めたらピーン！と張り続けておくこと☆
