帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

かちまいアカデミー 午前 7/24

ん!?…1週、抜けてる???

やれやれ( ´_ゝ`)


書いた気がしてたのは

夢?

下書きもないから

まるで書いてないわ


ヤダ。

ボヤけとる。


もー、なんか忘れた。


ヘッドスライド…した。

ほっぺを並行移動

ちょっとでもイイから

傾かない練習を


てことで

ゴメン。


さ、

振付ね

イベントのために急ぎめで進んだよ

全体練習のためにビデオ撮りしたいと希望があったので撮りました!

撮って安心せず、いっぱい踊ってね♡



かちまいアカデミー 午前 7/31

暑いときは…

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脱ぎ捨てよう!


昨日に引き続き汗だく


あ、昨日の夜はエコパの練習で

扇風機5台?でも

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暑くて暑くて(;´Д`A


昨夜を思えば…

今日のがマシだった( ̄∀ ̄)


皆んな、頑張ったな〜(//∇//)

倒れないでね。




ヒップサークル

ヒザを回すのではなく

もっと上、腰を回したいので

ヒザと腰を一緒に前へ〜出発


ヒップアタック

手・腕、動かしてみたよ

下はアタック、上は滑らか〜


ダウンキック

軸足に力が入りすぎてる方多数

ゆるっと自由に曲げて伸ばして

止めるとこ止めて


ショルダー

首、力まぬよう

イヤイヤ。。。

ダダこねてみて


ラーシャ

暑い日のラーシャは効くね(๑˃̵ᴗ˂̵)

体重移動…スイッチするときもブルブル途切れない目標で☆


振付

振りを追うだけじゃなくて

踊りたい♡

覚えたてでしょうがないかもだけど

曲にのって踊れるように、たくさん聴いて

脳内振付が出来るようになったら

落ち着いて出来るよ!



7月レッスン日程 ⌘ 体験会お知らせ

◾️レッスン日程

・かちまいアカデミー  夜

基礎クラス19:00-20:00

振付クラス20:10-20:30

5日(金・Yumi)

12日(金・Yumi)

26日(金・Miho)

 ※振付クラス 新曲です!


体験・見学、随時受付中!

お問合せは、かちまいアカデミーまで

ベリーダンス・基礎クラス 全くはじめての方〜入門


☆特別レッスン

Miho先生 バラディ①

27日(土) 10:00〜

  

・かちまいアカデミー 昼

はじめての優しいベリーダンス10:30-11:30

振付クラス11:40-12:00

3日(水)

10日(水)

17日(水)

24日(水)

31日(水)

 ※振付クラス 新曲です!


体験・見学、随時受付中!

お問合せは、かちまいアカデミーまで


・コープベルデ文化教室

はじめてさんのベリーダンス 10:00-11:00

5日(金) 

19日(金)


体験・見学、随時受付中!

お問合せは、コープベルデ文化教室まで

 講座詳細 | COOP SAPPORO


〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜


◆お知らせ

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7月8日 月曜日

10:30〜11:30

地域支援くらぶ白樺様で

体験会させていただきます!

体験料500円

はじめての方対象です♡

動きやすい服装で

お気軽にお越しください(´∀`*)


◆お勉強

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Izumi先生に会える♡

14日・15日は札幌です!


コープベルデ文化教室 7/19


寝坊したよ☆びっくり( ´_ゝ`)


曇天って寝れるよね



ダウンキック

ヒール履いてるヒザが内側に入りやすいなと思ったら

もひとつの足ゆるっとしてみよー

ピーンと力入らないよーに


ターン

早い目のターン…サッと振り返るだけとイメージしてみて

まーわーる←と思ったら回りきれないかも


アンジュレーション

肩で上げないで

パンツon offに力はいらぬ


ベリーロール

お腹だけ波〜

首も手も腕も、頭の高さも変わらずに


ツイスト

移動のときもおヘソ向き注意してみよー

ぴょこぴょこ飛ばない



修正力←上がったと思うの〜

すぐに直せる集中力と

思う通りに身体を動かせるようになるって

最初は中々出来ないけど

続けてると修正する力がつくんだなって

嬉しくなったよ(´∀`*)


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かちまいアカデミー午前 7/17

私ブログ、レッスン日誌ファンの皆んな!

(え?)

長らく放置してて ごめんね(´・Д・)」

(居ないけど)


今日は、すぐ書くよ!



ダウンキック

テンポが早いときは

キックのんびりしてたら間に合わないので

ツイストしてる合間にシュっ!くらいなイメージで


ツイスト

ステップ付き

おヘソの向き確認

足先は上げすぎず


バッタステップ

肉、寄せて…プリっと

首は動かない


ラーシャ

そらず、こころもち前傾で脱力


縦の8の字

かかと、ヒザの向き注意

ぴょこぴょこ我慢

腕付き、ラーシャ付き

少しずつ落ち着いて練習してこー


アンジュレーション

肩で上げないで肋を広げて

エストにメジャー回されたら

どーする?思い出して〜(゚∀゚)



振付

勢いで進んでしまった

お休みの方、謎なところがある方

安心してください!

来週もやるよ( ̄∇ ̄)

ゆるく楽しく可愛くね♡



お願いしてる衣装♡

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作成中の写真

送ってもらって感激(*⁰▿⁰*)

楽しみ〜❣️❣️❣️

札幌☆おまけ

息子のところに泊めてもらった


頑張って働いていた

卵焼きも作ってもらった(いや、お金払ったけど)


一緒にのみに行った

奢ってもらった(*´∀`)♪


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なぜか息子自転車に乗ってみたくなった


漕いでもいないんだが…

跨っただけで、崩れるよーに転んだ

膝擦りむけ、腕打撲


何故だー!?


痛い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


Izumi先生☆札幌WS♡②

2日目、ポイベール

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もーね、大好き❤

カッコいい!

Izumi先生が踊ってくれたのみて鳥肌♡

お話ししてくれた情景がそのまま見える!感動

涙腺ゆるゆる

観客になっちゃったよ

ステキ( ;∀;)♡


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選曲もさ、ホント。。イイわ〜!!



少しでも近づきたいなぁ〜


って思った。


練習せねば(*゚▽゚*)


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帯広チーム♡

学ぶ仲間が増えて嬉しい!


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WS前に皆んなでランチ出来たのも幸せ〜



イベールWS後の

グループ振り入れ

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の後のハートポーズ♡


楽しかったー╰(*´︶`*)╯


大忙しのIzumi先生はもちろん

準備運営していただきました

Miho先生、Mysha先生、RIKA先生

ありがとうございました!