雪でレッスン断念した方も…(T_T)安全第一です！たどり着いた皆さんで和気あいあいとレッスンの前になぜか、ふくらはぎ←揉まれて悶絶笑でも、その後は脚が軽く感じました！ありがとうございました♡● ヒップサークル何回もやってるとステキに回るようになって…

お揃いのレッスン着が流行ってる(*ﾟ∀ﾟ*) 続々、増殖中♡ テンションあがるよね〜〜❣️ ● ダウンキック パッカーん！なりやすい方 鏡で確認しながら やってみよう キックは蹴り上げぬよう注意です ● ダウン 皆さん上手に出来てます(^^) 肩ごと、ついていかない…