お久しぶりの方も！嬉しい♡リクエストによりアサヤ(´∀｀)初アサヤにワクワクで♡まずは、持ち方から初めてなのに回すのが、とても上手な生徒さん！聞けばバトン部でした(^-^)となるほど❣️インアウト履いて脱いでヒザゆるっとスライド上半身は止めますヒップサ…

夏いね(￣∀￣)親睦も深めることが出来たし♡人生について考えちゃったよヒップサークル繋げて、ゆるっとヒップアタックヨイ感じに脱力できてます移動するときも、その脱力感でラーシャヒザゆるゆるっと肩さげて〜息、してねアンジュレーション吸った空気を入…

平和に楽しくレッスン出来ることありがたいなぁ〜(T-T)と、しみじみ思ふ。アンジュレーション肋で吸って脱いで下に出す肩が前に出て上がると肋が閉じちゃうよ縦の８の字振付にも出てくるね上下しないよーにショルダー上と下は別人でわかってるけど連動しちゃ…

丸っと1か月ぶりの方も 頑張って振付に付いてきてくれて ちょっと感動♡おうちでも練習してきてくれてたのかな(^^♪ ヒップサークル 床と平行だよ 膝腰前、履く、スライド ４点をまーるく繋げる上半身は揺れないように 斜めアンジュ ハナ止めて 前後に移動して…

本日、おNEWのヒップスカートのお方♡似合ってました〜(´∀｀=)DARIAさん作ヒップスカート、流行ってますw写真、忘れ(ﾟ∀ﾟ)スライド横に出るよーに押してみて〜ヒップサークル移動するだけでも最初は難しいよね〜わかるーでも、慣れるー慣れたらこまかいところ…

なんだかスタジオ寒かったゎますぐに暑くなったけども( ´∀｀)レッスン終わった頃に、ベルデのキッチンからイイ匂いがしてきててメッチャお腹すいた！ってなって沢山食べちまったわスライドヒップサークルどちらも床と平行にヒップアタックヨイよ♡早くしてい…

体験の方、いらしていただきました♡前からベリーダンス に興味があって思い切って来ました！とのこと(´∀｀*)最初は皆んな初めて‼︎楽しく踊っていきましょう♫ヒップサークルヒザ腰←前へヒップアタック止めるけど、力は入れずブルルン♡フィギュアエイトヒザ柔…

暖かくてね〜いい陽気だわ〜とスタジオに入ると冷房がΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ寒い即、オフでｗまだ、早かろうてヒップサークル床と平行にまーるくヒザユルユルでヒップアタック内ももバイーン！縦の8の字縮めて押し込んでピョコピョコしないように頑張ろーカカトの降り…

レッスン終わって外出たら雪だったーもーいらんですお犬様の散歩サボりたかったけどどーしても行くってゆーから渋々、雪の中お散歩行きますた。春かな〜って後の雪ってヤーね〜ヒップサークル始めたばかりだと、足踏み入るだけでアレレ⁇ってなっちゃいますよ…

コープベルデ文化教室さんでお世話になって丸１年、経ちました(*´∀｀*)早いですね〜！皆々様のおかげです♡ありがとうございますこれからも細く長く楽しんで踊って行きましょう♬生徒さんのご紹介で体験の方いらしていただきました( ´∀｀)楽しかった〜！とのこ…

先々週の大雪でレッスンが延期になり１ヵ月ぶりのレッスンでした隔週で何かあると丸っと１ヵ月空いちゃうのね〜(-.-;)ヒップサークルヒザ腰前へ向き変わっても同じです丸く◯後ろから前頭の高さは変わらず履いて脱いでダウンキックこちらも高さは変わらずキッ…

体験の方、いらしていただきました！前から興味があったそうで楽しかった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)と言っていただけました❣️ヒップサークルま〜るくヒザゆるゆるでヒップアタックブルルン←大事ショルダーヤダヤダヤダヤダっつってたら出来ちゃう…的な指先動かないように壁…

寒い(*´Д｀*)スタジオの床が冷たくてスリッパ脱ぐ勇気がなかなか出ないとゆーね。でも、レッスン始まったらすぐに暖まったゎ！ヒップサークル足ぶみしても回る方は同じですヒザはゆる〜く言葉の壁が＿|￣|○気づかなくてゴメンね〜(>_<)ちゃんと質問してくれ…

本日、体験の方いらしていただきました楽しかったです〜！って(=´∀｀)ヒップサークル まず、前にそー、まずは脱ぐ。ヒップアタックブルルン←揺れてました速さ変わってもブルルン手を付けてもブルルンツイストしながら、前進捻ってノルおヘソの向き、要チェッ…

イイ汗かいた〜(￣∇￣)基礎も振付も質問してくれた〜♡質問してして(≧∀≦)嬉しいから♡ヒップアタックいろんなバリエーションで。いつでもブルルン使うところは脇腹？って質問ありました内ももです！グーっと←やってみたら内もも感じられたかしら？ツーステップ…

年明け一発目！…だったからか、雪だったからか少人数でのレッスン濃かったね(*´ω｀*)ヒップサークル丸く優しくヒップアタックしながら前進向きが変わるときは足の向きも変わるよガチガチに歯をくいしばるとブルルンにならないの。笑ってみよう！ツーステップ…

雪でレッスン断念した方も…(T_T)安全第一です！たどり着いた皆さんで和気あいあいとレッスンの前になぜか、ふくらはぎ←揉まれて悶絶笑でも、その後は脚が軽く感じました！ありがとうございました♡● ヒップサークル何回もやってるとステキに回るようになって…

寒い〜❄️ スタジオも寒かったね〜( ´_ゝ`) 暖房のスイッチ入ってなかったことに気付かず笑 レッスン終わったらポカポカだったけど♡ ● アンジュレーション 斜めのアンジュレーションのが やりやすそうな 脱いで履いて…吸って吐いて ● ヒップアタック 跨ぐと良…

お土産まつりでした(´∀｀*) も１つ、いただいた海外土産… 写ってなかったヽ(´o｀； もー食べちゃったー ● ヒップサークル 始めたばかりの方は出来なくて当たり前 力はいらないよ 手を付けて分からなくなったら まずは、足 移動して分からなくなったら まずは…

お休みの方が多くて寂しかったですが、元気に楽しく汗を流しました❗️振付、ゆっくり進んでいきま〜す♫と前回言ってた気がするけど笑中々、レッスンに来られない方もいたので強引に進んでみました(о´∀`о)全部覚えなくてもイイですが１回やっておいたら、身体…

前回、体験に来ていただいた方新しくお仲間になりました(´∀｀=)宜しくお願いします♡● ヒップサークル向き変えて１回転したよ途切れないでサークル描きます● ビックヒップサークル思い切って！呼吸します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )● ダウンキック押して、旋回投げて、ポン！…

体験の方、来ていただきました(*´∀｀*)初めての動きに苦戦しつつも楽しんでいただけたようです１１月から一緒に踊りましょう♫◎ 指先・腕とっても大事です基本の動きが出来るようになってきたら指先や腕などにも注意してみよー！丁寧に体験の方に、みんな最初…

お久しぶりの方やお仕事で急に来られなくなった方や間に合った〜！って滑り込んできた方やベリーダンス以外の色々なことに忙しい中日常の雑事に折り合い付けて、時間作って踊りたい❣️って集まってきてくれてるんだな〜ってことが嬉しいな〜♡とシミジミしてし…

クモ退治してくれたＮッシーありがとう‼️見かけとは裏腹に今まで何度となく強いところを見せていただいております(*´∀`)♪ステキ♡● 指先のこと４本揃えて、親指しまいます耳の上に置くときはウサギさんにならないようにえっ⁉︎←にならないように揃えてネ私…左…

エジプトへ旅立つ前なので３年前くらいに思えるのですが（´-`）.｡oO忘れた頃にレッスン日誌(；´Д`A１０月からお仕事を始める生徒さん今日で最後のレッスンでした短い間でしたが、誰よりも楽しそうにニコニコしてレッスンを受けてくれてました❣️また、都合が…

スタジオの時計止まってるの言おうと思って忘れてた〜アラビア語で挨拶も…もういいや笑本日も笑いましたね(≧∀≦)楽しくレッスン出来たということで♡●ヒップサークル区切らないで繋げます◯ま〜るく出来ました！●ヒップアタック…しつつ前進みんなで鏡に向かって…

体験の方、来ていただきました❣️生徒さんのお嬢さんでピチピチの１８才‼️ピチピチ←てゆ〜時点で昭和が香りますなレッスンの後は、成人式の振袖見に行くって♡女の子は羨ましいゎ(๑˃̵ᴗ˂̵)体験の感想は…難しかった。って(￣∇￣)４月からレッスン受けてるお母さ…

足指じゃんけんとても楽しくやってくれて嬉しいゎ♡どーしても笑っちゃうのよね〜(*´ω｀*)じゃんけん以外の足指…ヨガもやってる生徒さんめちゃ上手でしたヨガやってたら、そーなるのかな⁉︎●後ろから前みんなハイヒール履けてたよ両ひざ使います柔らか〜く丸く…

今月から復帰された生徒さん♡ 元気に戻ってきてもらって 嬉しいです(*´ω｀*)❤️ でも、まだまだ 絶対に無理はしないでね ●ショルダー 歩きながらの方が 肩の力が抜けたんじゃないかな〜♫ 歩いて〜♡って言ったら え〜〜っ‼︎とか言いながら… 出来たのでは⁉️ え…

今日も楽しくレッスン出来ました〜(*´꒳`*)体験で来ていただいた方も今週から、お仲間になりました❣️わ〜い！● ヒップサークル移動しながらでもスムーズにサークルが描けるようになってきました(^ ^)ピョコピョコ上下してないか確認してみよう！●ヒップアタ…