新しくお仲間が増えました♪
嬉しいですね〜❣️
水曜クラスでご一緒だった方です♡
振付も結構進んでいましたがついてきてくれてました〜･:*+.\*1/.:+
先週の風邪、まだ引きずってて…
ごめんなさい(´-ω-`)
皆さんに うつりませんように(>_<)
● ヒップアタック
音に合わせて、アタック！してるのがわかりやすかった〜♡
ちゃんと曲を聞いて動けてます♪
早くなってもリラックスして呼吸忘れずに〜
●縦の８の字
縮む←ところはどこでしょう☆
お肉集めて、ゆっくり解放しながら
押しこむよ。
上は止めて、別々に(´∀｀)
かかと←降りる位置は同じでーす
⚫︎ステップ
ツーステップ上手♡
腰から出てみよう！
ポーズは一瞬だけでもイイから１番キレイな自分を鏡で確認してね(^^)v
✳︎１曲最後までサラッといっちゃいましたね〜♡更に素敵に踊れるようにまだ少しこの曲やっていきまーす✳︎
来週は絶対治ってる！
*1: °ω°
