スタジオから出ると
凄い暑くなってましたね〜！（溶(￣∀￣;)
⚫︎ヒップサークル
移動しても、向きを変えても、
ずーっと円を描いているよ♪(´ε｀ )
前には出られるようになってきたので
後にもくるーっと回っていけるように
意識してみよー^_^
● ヒップアタック
今日は斜めに移動しながらでした。
みなさん、出来てました！
⚫︎アップ
を入れると混乱しちゃうかな〜
やってるうちに慣れまーす♪
アレ←キュッと集めてネ
⚫︎ダウン
しながら歩きました。
ヨイ感じでした♡ので
⚫︎ハッガーラ
やってみました。
１．２．３順番守って動くと
∞←こうなるよ(´∀｀)
⚫︎ラーシャ
ラーシャすると、暑くなったね〜(￣∀￣)
よく動けていると思いますb
ヒップシミーとの違いも分かりました！
最初と比べて
脱力←出来てると思いませんか(´∀｀)？
では次回、7月7日です（╹◡╹）♡
