汗出たね〜・:*+.\*1/.:+
動けるようになった証拠だー‼️
⚫︎指先のこと
揃えて、親指しまってね
耳の上に手を置くときは
ウサギさんにならない
えっ⁉︎←にならない
鏡で確認してみよう!
⚫︎ヒップサークル
柔らかく動けてました♡
止めるとこ止める←気をつけてやってみよう
もっとステキになるよ(╹◡╹)
⚫︎ラーシャ
左右に重心移動しました
ちょっとでもイイので
ラーシャ止めないように
呼吸も止めないようにように(^。^)
⚫︎アンジュレーション
①②③④で区切ると…
③←が入らないよね(・Д・)
でも大丈夫❣️
パンツ ON☆OFFの練習で
ちょっとづつ動くようになるよ♡
④は下に⬇︎
後ろだとエガちゃんになっちゃうから〜
(´∀`*)
では次回、7月28日に〜(^з^)-☆
*1: °ω°