帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

かちまい☆はじめての優しいベリーダンス2/28

ひとつひとつのの動きを丁寧に

いつもより人数が少なかったので濃〜いレッスンになったのでは(`・∀・´)


ヒップサークル

方向変えると

ヒザが斜めに入りがちなので前へ

足幅狭めで

床と平行に

ま〜るく◯


アンジュレーション

脱いで履いて

吸って吐いて

ヒザ柔らかく、曲げる伸ばす

はな止めて〜

ふるっふ〜🎵


ラーシャ

だんだん力が抜けてきて

コインなってましたね〜(*^o^*)

他の動きが入るとコインの音が遠ざかっていくので、何かしながらラーシャの練習とかしてみよう!


振付

グラつくな〜とか動きづらいな〜思ったら足の置き場所確認してみよう

広過ぎないかな?狭過ぎないかな?

エジプシャンステップの手の位置

指先揃える、親指しまう…

などなど色々言いましたが、ひとつでも引っかかってもらえると嬉しいな〜(=´∀`)人(´∀`=)


今週末は…

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

大阪へ♡

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ドキドキ(*≧∀≦*)