ひとつひとつのの動きを丁寧に
いつもより人数が少なかったので濃〜いレッスンになったのでは(`・∀・´)
ヒップサークル
方向変えると
ヒザが斜めに入りがちなので前へ
足幅狭めで
床と平行に
ま〜るく◯
アンジュレーション
脱いで履いて
吸って吐いて
ヒザ柔らかく、曲げる伸ばす
はな止めて〜
ふるっふ〜🎵
ラーシャ
だんだん力が抜けてきて
コインなってましたね〜(*^o^*)
他の動きが入るとコインの音が遠ざかっていくので、何かしながらラーシャの練習とかしてみよう!
振付
グラつくな〜とか動きづらいな〜と思ったら足の置き場所確認してみよう
広過ぎないかな?狭過ぎないかな?
エジプシャンステップの手の位置
指先揃える、親指しまう…
などなど色々言いましたが、ひとつでも引っかかってもらえると嬉しいな〜(=´∀`)人(´∀`=)
今週末は…
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
大阪へ♡
ドキドキ(*≧∀≦*)