レッスン終わって外出たら雪だったー
もーいらんです
お犬様の散歩サボりたかったけど
どーしても行くってゆーから
渋々、雪の中お散歩行きますた。
春かな〜って後の雪ってヤーね〜
ヒップサークル
始めたばかりだと、足踏み入るだけで
アレレ⁇ってなっちゃいますよねー
わかる〜！
普段、そんな動きなんてしないもん(￣∀￣)
でも１年続けてきた方々は考えなくても身体動いてます♡
続けていれば出来ます
もっと大きく動けるようにとか
もっと美しくとか
憧れのあのダンサーさんみたいにとか
その先は…上を見たらキリがないけど
楽しく続けていけば、最初の自分より成長したな〜って気付く日がやってくる(´ε｀ )
ラーシャ
膝柔らかく脱力
チェストサークル
アップダウンから
吸って吐いて…
管楽器プレイヤーの生徒さん
いつも腹式呼吸だから
胸式呼吸が苦手って言ってたよー
確かに…
お腹はよく動いてる
後ろから前
ヒール履いたまま
脱いで履いて
次回は４月２０日です❣️
