リクエストにより(｀・∀・´)
アンジュレーション
肋を広げる〜
肩下げる〜
移動してみたり
向かい合ってみたり
笑いあってみたり
力抜けるよーに
マイヤー
膝は前に
ゆっくり、引力にチョビ逆らってプシュ〜
かかとはその場
ショルダー
壁に向かって、つかめてきたら離れて
頼りきりにならぬよー
上だけイヤイヤ
ラーシャ
太もも、回そ〜
ダウン
後ろ足の膝伸ばす
ハッガーラ
ドンシャカ
カ←意識し過ぎず、進む
振付
先週の復習
進んでないよ
下はステップ
上はゆったり
慣れたらできるよ♡大丈夫(о´∀`о)
