ギャーッ！！((((；ﾟДﾟ)))))))！！
と叫びながら、起きました
心臓バクバク
金づち🔨持ったオジサンに殴りかかられる
という夢で、朝を迎えたことはありますか？
ないか。
何かツライことがあったのでしょうか、私w
ギャーッ！がうるさかったらしく
犬たちに
はぁ〜〜( ´Д`)( ´Д`)
っつー迷惑そうな顔されました
ピンチを察知して
心配しとくれぃ(´-ω-`)
ってゆー朝の話でした。
さて、
ヒップサークル
早くしてみた
サークルは小さくなるよね
力んだら間に合わないから
ユルっと
ヒザは前だけど
斜め前に引っ張られといて
その場で左斜め後ろに引くよ
を、繋げて
ダウンキック
ヒール履いといてね♡
ラーシャ
ヒザ交互
わからなくなったら
ゆっくりに戻ってみよう
ダウン
からの
ハッガーラ
振付にも出てくるよね
まずはダウンでもイイよ
振付
繰り返しが多いからね〜
サクサク進んだよ
覚えるのが早くなったのかな？
