帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

かちまいアカデミー 午前 6/5

全員揃ってのレッスン♡

賑やかで楽しかったね〜(*^o^*)



パンツON OFF

ヒザと腰

力いらず


スライド

床と平行ってことはさ

どっちのヒザも緩んでるはずょ


ヒップサークル

ヒップアタック

⬇︎

早くなっていったら

⬇︎

ヒップシミー

内もも、使うところ確認

 

ラーシャ

ヒップシミーとの違い分かったかな〜?

 

ターン

自分から目を離さず


ツーステップ

ぴょこぴょこしないよーに



 

振付

最後まで、いきました〜☆

…とりあえず。

来週から、苦手なところなどやっていきましょう!



 最近、気に入ってる癒し動画(´∀`)

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