全員揃ってのレッスン♡
賑やかで楽しかったね〜(*^o^*)
パンツON OFF
ヒザと腰
力いらず
スライド
床と平行ってことはさ
どっちのヒザも緩んでるはずょ
ヒップサークル
ヒップアタック
⬇︎
早くなっていったら
⬇︎
ヒップシミー
内もも、使うところ確認
ラーシャ
ヒップシミーとの違い分かったかな〜?
ターン
自分から目を離さず
ツーステップ
ぴょこぴょこしないよーに
振付
最後まで、いきました〜☆
…とりあえず。
来週から、苦手なところなどやっていきましょう!
最近、気に入ってる癒し動画(´∀`)