雪でレッスン断念した方も…(T_T)安全第一です!たどり着いた皆さんで和気あいあいとレッスンの前になぜか、ふくらはぎ←揉まれて悶絶笑でも、その後は脚が軽く感じました!ありがとうございました♡● ヒップサークル何回もやってるとステキに回るようになって…
お揃いのレッスン着が流行ってる(*゚∀゚*) 続々、増殖中♡ テンションあがるよね〜〜❣️ ● ダウンキック パッカーん!なりやすい方 鏡で確認しながら やってみよう キックは蹴り上げぬよう注意です ● ダウン 皆さん上手に出来てます(^^) 肩ごと、ついていかない…
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