今年、初レッスン！何と…インフルエンザのため お休みの方多数で寂しい幕開けとなりました(T ^ T)来週は元気に会えるといいな♡少人数でしたが熱かったよ♪(´ε｀ )脱いで履いて横に押してスライドヒップサークルしつつヒジが下がらないよう力は抜いて、向きに…

今年最後のレッスンでした！特別に…何もなくゴメンなすっていつも通り(´∀｀=)ヒップサークル向き変えるツイスト何の向きが変わる！？ショルダーツイストと交互に切り替えハッキリチェストサークル吸う吸う吐くを繋げて肩と顔は不動縦の８の字押し込んで止め…