スタジオから出ると
凄い暑くなってましたね〜!(溶( ̄∀ ̄;)
⚫︎ヒップサークル
移動しても、向きを変えても、
ずーっと円を描いているよ♪(´ε` )
前には出られるようになってきたので
後にもくるーっと回っていけるように
意識してみよー^_^
● ヒップアタック
今日は斜めに移動しながらでした。
みなさん、出来てました!
⚫︎アップ
を入れると混乱しちゃうかな〜
やってるうちに慣れまーす♪
アレ←キュッと集めてネ
⚫︎ダウン
しながら歩きました。
ヨイ感じでした♡ので
⚫︎ハッガーラ
やってみました。
1.2.3順番守って動くと
∞←こうなるよ(´∀`)
⚫︎ラーシャ
ラーシャすると、暑くなったね〜( ̄∀ ̄)
よく動けていると思いますb
ヒップシミーとの違いも分かりました!
最初と比べて
脱力←出来てると思いませんか(´∀`)?
では次回、7月7日です(╹◡╹)♡