汗出たね〜･:*+.\*1/.:+
動けるようになった証拠だー‼️
⚫︎指先のこと
揃えて、親指しまってね
耳の上に手を置くときは
ウサギさんにならない
えっ⁉︎←にならない
鏡で確認してみよう！
⚫︎ヒップサークル
柔らかく動けてました♡
止めるとこ止める←気をつけてやってみよう
もっとステキになるよ（╹◡╹）
⚫︎ラーシャ
左右に重心移動しました
ちょっとでもイイので
ラーシャ止めないように
呼吸も止めないようにように(^｡^)
⚫︎アンジュレーション
①②③④で区切ると…
③←が入らないよね(・Д・)
でも大丈夫❣️
パンツ ＯＮ☆ＯＦＦの練習で
ちょっとづつ動くようになるよ♡
④は下に⬇︎
後ろだとエガちゃんになっちゃうから〜
(´∀｀*)
では次回、７月２８日に〜(^з^)-☆
*1: °ω°
