かちまい☆はじめての優しいベリーダンス １０／２５

すっごい楽しい♡と言ってもらえて

ホント嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)

おウチでも揺れて←くれてるそ〜で

確かに！先週よりも進歩してました✨

● ヒップサークル

斜めに入らないよーに

繋げてください

 点を通って( ´∀｀)

● ヒップアタック

足指浮くことはありません

三角に均等にのって

余計な力は抜きます

コイン☆なってましたよ！

● ダウンキック 

旋回したバネを戻すと

ポンッ！と出るはず(ﾟ∀ﾟ)

ヒールはそのまま

● チェスト

最初はちょっとでも

段々、動くようになるよ

● ラーシャ

手もブルブルしちゃうね(。-∀-)

わかるよ〜

でも、脱力してね

おウチで何かしながらでもラーシャ出来るように練習してみよー♡

◎振付

ちゃんと覚えてきてくれてて嬉しい❣️

手の向きとかは慣れていくと思うので

楽しく踊ろうね♫

ちょっとづつ進めていくよ〜

また、来週

楽しみ〜〜(o^^o)