寒い〜❄️
スタジオも寒かったね〜( ´_ゝ`)
暖房のスイッチ入ってなかったことに気付かず笑
レッスン終わったらポカポカだったけど♡
● アンジュレーション
斜めのアンジュレーションのが
やりやすそうな
脱いで履いて…吸って吐いて
● ヒップアタック
跨ぐと良くない？
● ダウン
肩は下がらないよ〜
…からの
● ハッガーラ
足はたくさん上げなくても大丈夫
レールの上を進むよ
ゆっくりからで
● ショルダー＆ツイスト
コンビネーション
使い分けが出来ててヨイです♡
◯ 振付
細かいところにも気をつけてみよー！
指先とか、角度とか
ゆるやか〜に♫
では、来週８日に(*´∇｀*)
