雪でレッスン断念した方も…(T_T)
安全第一です!
たどり着いた皆さんで和気あいあいとレッスン🎶
の前に
なぜか、ふくらはぎ←揉まれて悶絶笑
でも、その後は脚が軽く感じました!
ありがとうございました♡
● ヒップサークル
何回もやってるとステキに回るようになってくるよね〜
進歩してまーす。
慣れてきて、それでヨシとならず
もう少し大きく回るようにとか
キレイなサークルになるようにとか
自分でテーマを決めたりして(^。^)
鏡を見るようにしましょう👁
● ラーシャ
体重移動してもブルブル
かかとを上げてもブルブル
チュウチュウ♡
いろんなラーシャ出来たら楽しいね
● ダウン
● ハッガーラ
こちらでも人気の動き笑
最初はゆっくりから
大股になっちゃうと難しいよ
◯振付
右か左か…
体重かかってない方から
とか
観客←に向かってアピールする方
とか
ぴょんぴょん!まで進んだよ〜