帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

コープベルデ文化教室1/12

年明け一発目!

…だったからか、雪だったからか

少人数でのレッスン

濃かったね(*´ω`*)


ヒップサークル

丸く優しく


ヒップアタックしながら前進

向きが変わるときは足の向きも変わるよ

ガチガチに歯をくいしばるとブルルンにならないの。笑ってみよう!


ツーステップ

後ろの足の置く場所は?

ねじれてたらスタイル良く見えるよ(゚∀゚)


ダウン

こっちが伸びたら、あっちは縮むはず

動かない部位と動く部位は?鏡で確認


振付

進んだ〜

来週は進まないよ

みんなでココまでやるよ。安心して(´∀`)


メッチャ美しい女性なの自分♡

て思い込んで踊ろう🎵

f:id:mano_mano:20180115051641j:plain