帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

かちまい☆はじめての優しいベリーダンス4/18

DARIAさん作ハンドメイドヒップスカーフ

が増えていた♡

みんな、可愛い!


着用写真、忘れヽ(´o`;

たので

勝手に作ってみた↓笑

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ヒップアタック

早くなってもアタック

移動してアタックは

斜めに

骨盤とヒザの向きは一緒


ダウン

肩はそのまま

ヒザ前に

ちょびっとだけ前に体重かけるとイイかな〜


イン

アウト

脱いで履いて

アウトはバーンと開放


フィギュアエイト

膝ユルっと

斜めに前へ←腰だけでヨイです

足ごと斜めになると内股になってきちゃうよ

後ろエイトも忘れずに

滑らかエイトで


今日もハフラチームだったので

フォーメーション練習も少し(*´∀`*)

段々と揃ってきました♡

みんな頑張ってるー!