暖かくてね〜🌸
いい陽気だわ〜とスタジオに入ると
冷房がΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
寒い
即、オフでw
まだ、早かろうて
ヒップサークル
床と平行に
まーるく
ヒザユルユルで
ヒップアタック
内もも
バイーン!
縦の8の字
縮めて押し込んで
ピョコピョコしないように頑張ろー
カカトの降りる位置は同じ
後ろから前
前から後ろ
ヒール履いて
腰で円を描くよ
両ヒザ使って柔らかく
振付
手が付くと、こんがらがちゃう
わかるよ!
先ずは、足
足が出来たら手
何回もやるから大丈夫だよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
お久しぶりの方もいて
再開を喜びあうみたいな(*´∀`*)
楽しかったね〜♡
スパルタになった?と言っていたけど笑
久しぶりだからだよ!
身体が慣れていったら大丈夫(^。^)
のんびり楽しもう🎵