かちまい☆はじめての優しいベリーダンス4/25
スピーカー、セットして〜🎵
スイッチON♡
。。。スマホ無い_:(´ཀ`」 ∠):
音、忘れるなんて
どぉーかしてるぜ!
CDお借りしてレッスンしました。
ホントにごめんなさい。
反省してます。
ヒップサークル
止めるところ意識しよー
ビックヒップサークル
呼吸大事
前へ
縦の8の字
縮めて、押し込んで
押し込んだら反対側に出る←
少しでもイイので
添えてる手で押し出す
止めるところも意識
アンジュレーション
前へ後ろへ
大きく動かなくてもいいよ
小波で
ステップ
1、2、さ〜ん♬
手も付けて…分からなくなったら
先ずは足を
振付
ステップで雲の上を飛んでるところと
アンジュレーションで下がるところまで
全然、出来ないけどw
ベリーダンス!← って感じで
楽しい〜(๑˃̵ᴗ˂̵)♡って
レッスンの後に言ってくれた生徒さん
ホントに楽しそうな笑顔に癒されました♡