今日も扇風機全開
札幌ハフラ後すぐのレッスンでした
色々刺激を受けてきたよ〜で(*≧∀≦*)
みんな、ヤル気が漲ってました！
体験の方もいらっしゃいまして
身体ほぐしてる時点でもう
楽しかったね〜(´∀｀*)
ヒップサークル
回す方向(外)にのりやすいので
親指に
ヒップアタック
ばいぃ〜〜ん！ていう余韻のために脱力
ザキステップ
シュ！シュ！
前に
ショルダー
ちょっと掴めてきたかなって方もいて
続けるって大事だね
前でも上でもなく、後ろへ
ツイスト
おへその向きは変わってる？
ショルダー&ツイスト
右へ左へ
きっぱり違うよ
チェスト
アップ、ダウン
肩落としてひいたら肋広がるから呼吸
サークル
胸以外止めて、小さなサークルでイイよ
振付
最後までいったので
次回、録画しまーす！
お花もらったの
私色のお花〜♡っつって
私ごときに…
ありがとう❣️って
ぶゎ。・゜・(ノД`)・゜・。
って、なるやん
メッチャありがとう❣️
ホントに嬉しいんだけども
もーこーゆーのはイイから( ；∀；)
年取った涙腺にダメージ与えるの良くないよ
うん。
あのさ、札幌の後
ここだけの話だけども(え？)
ちょっぴり…私なんて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ゴミだ←w
ってゆー、いつものネガティヴキャンペーンに入りかけたんだけども
お花もらって、持ち直した！
みんなが楽しく学べるように頑張ろうって思った(๑˃̵ᴗ˂̵)
ありがとう❣️
でも、もーこーゆーのはイイからホント
私ごときに(￣∀￣)ね
