2018-08-03 かちまい☆はじめての優しいベリーダンス8/1 かちまい☆はじめての優しいベリーダンス 両足捻挫の生徒さん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)復帰しました!くれぐれも無理のないように。。スライド上、不動添えてる手で押してみて腰は押されるままに力入れずフィギュアエイトゆらゆら漂って上はつられずお辞儀せぬよう手をつけても滑らかな8の字にイン脱いでアウト履いてこの幅が広がれば↓アンジュレーションやりやすいよ吸うときは肩が上がらないよう吐くときはヒザに逃がしてラーシャ一気に暑くなるよね〜ショルダーと交互に止める方にも意識を