帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

かちまいアカデミー 10/5

途中まで書いてアップしてなかったっス

最近、ボヤけっぷりが大変なことに(´・ω・`)



ダウンキック

斜め後ろに押す

戻る

キックはヒザ下で

床をシュッ!


ヒップアタック

親指は床から離れないよ


からの

ヒップシミー

骨盤上下

力まずに


ダウン

上体は少し前へ

ヒザは真っ直ぐ前


ハッガーラ

まずは、ゆっくりから

ぶんしゃか

わからなくなったらダウンに戻って


ショルダー

指先固定

前に進んだり、横に移動したり

気を取られてショルダーが止まらないよーに


ショルダーアップダウン

ステップしながら

ヒゲダンスにならぬよう(`・∀・´)


振付

繰り返しが多いので…

進んだね〜♡

ショルダーアップダウン

慣れない動きだから戸惑うね

ダウンは力抜くだけで


発表会ミーティング的な

f:id:mano_mano:20181009232531j:plain

ピザにフォーカスして

モヤっとさせてみた(*´ω`*)