とかちプラザ三昧な日
先週、土曜日は
とかちプラザで2つのセミナーを受けたよ
午後は
背骨コンディショニング・レッスン
なんか分からないけど行ってみた(`・ω・´)
よく分からないポーズで一緒に写真撮ってもらった笑
背骨!
大事だよね。
何かしら学びたいと思い参加
始まる前〜
老若男女、たくさんの方々が
ロックンロールな曲で花道?から登場し壇上へ
来て良かったのか?
ちょっと不安になる(´・_・`)
でも、終わったらスッキリして
来て良かったと思ったよ♪
来てる方は身体に痛みを抱える方が多かったようです
私も何かしら痛いんで(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)ためになりました
①緩めて②矯正して③鍛える
ですよね〜(*´-`)
それ、ちゃんと出来たら痛くならないはず
うん、頑張るよ♡
その前、午前中は
お仕事のセミナー(`・ω・´)
今時の美容液はスゴいよ❣️
1回で顔、軽くなった
浴びるほど使おうと思った(*`・ω・)
顔も身体も若返るんじゃね⁉︎
と、思った1日でした♡