かちまいアカデミー 午後 11／30

発熱でお休みの方が(>_<)

風邪、流行ってるみたいですね〜

気を付けよう😷

ヒップサークル

早くなったら円が小さくなるよ

ダウンキック

斜め後ろに旋回

肩がついていかぬよう

アンジュレーション

呼吸は深く

肩では息しないよ

ラーシャ

しながら

ヒップサークル

したり

フィギュアエイト

したり

何かしら、レイヤー練習

ターン

上へ

振付

動画撮り

次回、撮り直します

すまぬ☆