帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

コープベルデ文化教室 2/1

2月になりやした

いや、もう2月も数日過ぎ去りました。

コワ!


レッスン日誌ね

日←ごとに書かねばね、うん。


スライド

つっぱってたら押し出せないので

脱力しよう


マイヤー

鏡見て∞確認してみて

頭はフワフワのっかってるだけ


アラベスク

首伸ばそう

胸上げよう

ヒザ伸ばそう

指先キレイに

たくさんあるけど、ひとつづつでもヨイよ


ターン

大またになると、ブレブレになるよ

なるべく縦に小さくなって回る

串刺しになってるつもり〜


3回連続でベール使ったよ

慣れるって大事

巻かれなくなった!

そしたら、その先へ…

美しく♡


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