帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

コープベルデ文化教室 3/15

ちょっと、風邪っぽいのです…アテクシ


地面がフワッとしてる感じ

ヤバい|( ̄3 ̄)|


ベルデのレッスンを終え…

夜レッスン前に

少しでも横にならねば!

ちょっと寝た

汗ダクで起きた

ダルい。

もーダメだ。熱測ろー


36.5℃


うん、大丈夫(・ω・`)



本日も、ベールを使って復習

ベール持ってても持ってなくても

指先伸ばそう

動き出しは肩甲骨から


遠くを通って

と、思うばかりに

左右の手が近くなってしまうので

ベールが弛まないように

気をつけよう

フンワリ空気を取り込んで


動作に入る前の呼吸

忘れずに

吸い込んで←から、うごき出す☆


ガーラキオ もやってみた

大きく動こう!

移動に気を取られ過ぎて

アンジュレーション

おざなりにならぬよう

涼しい顔で移動するよ〜


次回は2週空いてしまうね〜

4月5日です!



もう、4月…ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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