帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

コープベルデ文化教室 4/19

体験の方、いらしていただきました♡


最初は誰もが

慣れない動きに四苦八苦です( ̄▽ ̄)

ご安心を


おもしろかった

ハマりそう!

と、感想いただき嬉しいです

一緒に楽しく踊りましょう☆



ヒップサークル

ヒザ・コシ一緒に


ヒップアタック

固めずブルルン


ラーシャ

太もも回るくらいの脱力

両膝交互


ショルダー

肩下げて

指先止める


チェスト

アップダウン

エスト計測


次回は

GW挟むので2週空いて

5/10です(*´∀`*)


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無理な体勢で私のお腹を枕にする犬

同系色w