帯広 で belly dance

4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

11月 レッスン⌘11月出演情報

■レッスン日程

・かちまいアカデミー 

基礎クラス19:00-20:00

11/10(金・Yumi)

11/17(金・Miho)

 

・かちまいアカデミー 

振付クラス20:10-20:30

11/10(金・Yumi)

11/17(金・Miho)

※ベールが必要です※


・かちまいアカデミー New!

はじめての優しいベリーダンス10:30-11:30

11/1(水)

11/8(水)

11/15(水)

11/22(水)

 

・コープベルデ文化教室

10:00-11:00

(※3日はお休み・24日は29日に振替です

11/10(金) 

11/17(金)

11/29(水) 

※月2回コースは上記3回のうち2回選択※

 

■ イベント

日時:11/4(土)13:00〜

場所:コープベルデ文化教室

dancer:Yumi、An、マミィ

コープベルデ文化教室発表会


日時:11/18(土)

場所:長崎屋1F催事場

dancer:Miho、Yumi、kimi、Rayiha

かちまいアカデミー発表会


かちまいアカデミー発表会

先週土曜日、かちまいアカデミーの発表会でした

長崎屋2Fセンタープラザがステージです!

思っていたより広くてノビノビ踊れました

キンチョーしたけど

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初ジプシー☆

あとで動画見たらね

後ろをエスカレーターに乗った人が流れていくっていうのが私的にツボにハマってしまったのデス

そこかい⁉︎

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以外に←お客様がいてビックリ♡

私たちの前のバレエの子供たちが終わったらサーっとひけていくと思っていたので笑

嬉しかったー❣️

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ポイは、上のチラシが下がってるワイヤーにぶつからないかドキドキしながら回してみました

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ギリギリ…ていうかカシカシ当たってましたが

大丈夫〜(*´ω`*)

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最後はみんなでアサヤ

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手拍子してくれてる方もいて

楽しくなってきちゃって(最初の緊張どした)

も少し踊りたいと

思ったのでした(*´꒳`*)

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後ろ髪ひかれながら☺︎福原方面へ消えてゆく


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控え室にて(=´∀`)人(´∀`=)

観に来てくれた方々と♡

お花やお菓子ありがとうございました🌸


かちまいアカデミーのスタッフの皆さんには

テキパキと誘導していだだき、安心して踊ることが出来ました!

ステキな機会をありがとうございました(´∀`*)

楽しかったな〜♡


ビンゴ外れたけど←おぃ!


また…の機会があれば

もっと大勢で出たいなー(๑˃̵ᴗ˂̵)


かちまい☆はじめての優しいベリーダンス11/22

体験の方2名、いらしていただきました!


ベリーダンスを始めてから半年で10キロ以上痩せたという先輩生徒さんの話にメチャメチャ食らいついてました笑


ベリーダンスをやったからといって痩せるとは限りません(´∀`*)

個人差あります、もちろん。


考えてみてー

週に1回くらいレッスンに出ただけでは無理ですよね〜!


痩せた方も

ベリーダンスが楽しくて、おウチでも汗だくになるまで揺れてた←と言っていたし

食事も気をつけていたと思います。


でもね、普段はしない動きがあるし

日常を忘れて、音楽に合わせて身体動かすってストレス発散にもなるよ♡

楽しく踊ってイキイキできるってステキじゃないですかー♪( ´θ`)ノ

今日も楽しく踊れたよ〜♫


● ヒップサークル


初めての方も動けてました!

左右どちらかが回し辛いことが多いかと…

回し辛い方、多目で練習してみましょう


10月から始まった講座なので2ヵ月経過しました。

2ヵ月で成長してると思いませんか?

はじめてのときと違ってますよね♡

スムーズにサークル描きながら移動できるようになってます(^^)


● ダウンキック


動きが分からなくなったら

動かす部分を手で押して助けてあげると分かりやすいよ

慣れてきた方はピョコピョコしないように気を付けてみよう!


● ラーシャ


脱力してお肉を解放してあげよう

バンビにならぬよう、交互に


全体的に呼吸を忘れずに。

踊るのに呼吸ってとっても大事です

難しいけど…(*´ω`*)



◯ 振付


体験の方も、頑張りました!

2ヵ月かけて進んできた曲なので出来なくて当たり前でーす

よくついてきてました。


あとね、先週やったことをちゃんと復習して覚えてきてくれてるのメッチャ嬉しい❣️

素晴らしい(=´∀`)人(´∀`=)


次回は12月ですね、早っ!

6日ですよ。

来週はお休みなので…お間違えなく〜☺︎


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コープベルデ文化教室 11/17

お休みの方が多くて寂しかったですが、元気に楽しく汗を流しました❗️

振付、ゆっくり進んでいきま〜す♫
と前回言ってた気がするけど笑
中々、レッスンに来られない方もいたので
強引に進んでみました(о´∀`о)
全部覚えなくてもイイですが
1回やっておいたら、身体が覚えているかしらと思って〜٩( 'ω' )و

● ヒップアタック

ここ、使うところ〜っていうのが分かったのではないでしょうか?
バィ〜〜ん!とね

● アンジュレーション

斜めのアンジュレーション
アバラがどう動いてるかイメージ出来ましたか(^^)
呼吸とともに。

後ろ歩きからの〜波〜〜!とか、
飲み込んで…出すー!とか、
自分が分かりやすいイメージ持つとヨイです

● ダウンキック

ヒールは高いまま
パッカーンは無しで

ちなみに振付のときのダウンキックの手は
お客さん側←の手をのばします
鎖骨を見せると思えば分かりやすいよ

次回は振替で水曜日、29日です!
お間違えのないようお願いします(^-^)

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かちまい☆はじめての優しいベリーダンス11/15

書きかけのまま1週間経過してました。

日々、駆け抜けるね(゚∀゚)


● ヒップサークル


慣れてきました〜

止めるところは止めてみましょう

サークル描けてました。つなぎ目がなくなるように丸く。


フィギュアエイト


早さ変えて、手も付けてみましたよ

上と下は別人で


● ラーシャ


お肉プルプルするには脱力です

コインでも確認できますよ



● エジプシャンステップ


日本の踊りにならないように

上の手の位置気にしてみよう



◯ 振付

おウチで練習していたところ

ダンナさまに…優しい太極拳?と聞かれたそうです

なるほど(`・ω・´)

いや、違っ!


練習してきてくれるって嬉しい♡


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かちまいアカデミー 11/10

こちらも、体験に来ていただいた方が

本日からお仲間になりました❣️

宜しくお願いします(´∀`)

楽しく踊りましょう🎵



● バッタステップ


いつもの手を変えてみましたよ

エレガントにプリっとアピールで


● ラーシャ


交互に出てるかしら

ゆるゆると脱力で

揺れたいお肉を自由にしてあげましょう☺︎



● アンジュレーション


斜めのアンジュレーションしました

自然に吸う吐く

止めると波に見えるよ



● ターン


上に、キュっと(^з^)



● ダウンキック


手も付けてみたよ

のばしてる手が…は〜〜い!にならないように

向き確認してみよう

指は閉じまーす


ヒール履けてますよ♡



◯ 振付クラスは動画撮りでした


みんなでベールのところ

キレイだったね(=´∀`)人(´∀`=)

iPhone越しにウルっと感動←すぐね笑


0から始めて1曲踊れるようになるのってスゴくないですか〜❣️

次回も、もっとステキに舞えるように

踊りこみでーす🎵

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コープベルデ文化教室 11/10

前回、体験に来ていただいた方

新しくお仲間になりました(´∀`=)

宜しくお願いします♡


● ヒップサークル


向き変えて1回転したよ

途切れないでサークル描きます


● ビックヒップサークル


思い切って!

呼吸します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )



● ダウンキック


押して、旋回

投げて、ポン!

戻して、シュッ


キックは前へ


● ラーシャ


脱力←大切〜♡


◯ 今月から新しい曲です

ゆっくり進んでいきますので

丁寧に踊りましょう🎵



異文化交流出来て

楽しかった〜(=´∀`)人(´∀`=)

遊びに行きたくなっちゃった❣️


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