連休明けのレッスンでした〜！
１週、空きましたが
皆さん動けてましたね〜(*´∀｀*)
新しいお仲間も増えて♡
本日も楽しく出来ました(o^^o)
● ヒップサークル
足踏みしても腰は回ってますよ〜(*´ω`*)
前には出るようになってきたので⤴︎
そのままクルンと後ろまで回っていくとヨイな〜♡
足は全部で踏みましょう☆
● ヒップアタック
流れていかないように
◯ももに打ちつけよう！
指先キレイに←やってるうちに忘れさられてしまわないよう笑
余計な力は抜きましょう♪(´ε｀ )
●ショルダー
こちらも…脱力(*´ω｀*)
● ラーシャ
息！しよう٩( ᐛ )و
全体通してテーマは力まないことかしら〜
難しいよね、うん。
余計な力って言うけど、何が余計か分からないよね。。
でも続けていたら、こうかしら⁈って時がやってくる！
はず(๑･̑◡･̑๑)
✳︎ダッダッダッ、ジャン！←このジャンでポーズが間に合うと…次の♪くれいじぃ〜ふぉーゆ〜♪が気持ち込めて出来るよ(^з^)-☆✳︎
前回やった飲み込むやつ←やらなかったね〜
という不満の声が聞こえてきたので（笑）
来週はアンジュレーションやります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
という予告❣️
では、また来週╰(*´︶`*)╯♡
