雨だったわね☂️
アンジュレーション
吸うのは肩じゃないよ〜
パンツ オンオフさ…
全然出来ないっていう声が聞こえてきたけど
最初の頃からみたら進歩してるから
少しづつ動くようになってきてるから大丈夫！
最初の自分を思い返してみて(^ ^)
ラーシャ
指１本でも壁に触ってるとやりやすいよね
慣れてきたら、そーっと離れてみよー
上は上、下は下
ターン
まずは、真っ直ぐ回ろう
後ろに傾いてしまわぬよう
上へ
足は開かず
ショルダー
壁の前に立って、肩を交互にトントントン
背骨中心のシーソーと思って
腰は絶対反らないでね
振付
とりあえず
サラっと最後までいったけど(｀・∀・´)
来月も、も少しやるよ！
安心してください。
履いてますよ。
？
前半少し札幌ハフラグループのみだったので
登場部分のおさらい(^｡^)
レッスン終わったあと、かちまいアカデミーの方に
イイ汗かきましたね〜！
今日は忘れ物ありませんか〜⁈
と…(￣∇￣)
みんな、気をつけよう。
ヒップサークル
上と下、別々に
手は優雅にゆっくり
ヒップサークルも止めないで
丸く繋げて
ヒップアタック
ピロピロ
左手不自由？w
ブルルン♡
からの
ヒップシミー
骨盤上下
ダウン
前に移動するときは
チョビ前に体重かける
肩つられないよーに
からの
ハッガーラ
ブンシャカ
見失ったらダウン←見つけて
振付
繰り返しの部分、空飛ぶところ捻って飛ぼう
進んだところ、普段は絶対しないであろう
シナっと女性らしさ全開の動き
それぞれの解釈でヨロシクです！
お揃いの手作りヒップスカートのお二人♡
ステキだったよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
斜めアンジュ
呼吸と同じ
吸う吐くが大きくなっていったら
こうなる。みたいな(｀・∀・´)
自然な感じで波〜
ラーシャ
体重移動してもヒザ交互は止まらない
ピロピロも止まらない
難しい…から練習しよー(￣∇￣)
バッタステップ
プリっとな
高さ変わらず
歩幅は狭くてイイよ
ターン
顔残して
キュっと振向く
前でも後ろでもなく
上から串刺しになってる気分で(ﾟ∀ﾟ)
アラベスクとターン組み合わせて
簡単なフォーメーションも付けて
皆んなで踊ってみたよ
群舞、楽しいな♫
人数多いと迫力あるよね(´∀｀*)
振付
なんて日だ！までいったねー
半分は進んだよ
準備して←が戸惑うところかな？
手回しは進む方向の手で
次回はMiho先生のレッスンだよ♡
ウキウキ(｀・∀・´)❣️
丸っと1か月ぶりの方も
頑張って振付に付いてきてくれて
ちょっと感動♡おうちでも練習してきてくれてたのかな(^^♪
ヒップサークル
床と平行だよ
膝腰前、履く、スライド
４点をまーるく繋げる
上半身は揺れないように
斜めアンジュ
ハナ止めて
前後に移動しても止める～
吐いてねー(ﾟ∀ﾟ)
ラーシャ
小走りの速さから練習してみよう
ピロピロ
振付
雲の上を飛んでるんだよ
しかめっ面は無しで！
ウォームアップで
人生初の動きをしたと言われたよｗ
体育座りして～
足の指だけ上げて～
親指だけ床に～
…のところから(ﾟ∀ﾟ)
新鮮で何より♡
止めるとこ大事
自分が思ってるより側面見せてダイジョブよ
斜めアンジュ
吸って脱いで
肩要らず
ラーシャ
呼吸
脱力
ピロピロ
やることいっぱいみたいな気がするけど
ヒザ交互にしてるだけ
ベールを使ってみたよ
最初は巻かれるけどｗ
楽しかったね❣
振付
あともう少し💛
ショルダーのときにヒップスカーフのコインが盛大に鳴るという怪現象にみんなで爆笑
うん、頑張ろう！
風船進呈
吸って広げるとこはどこでしょ？
おウチでも是非
斜めアンジュ
吸うのは肩じゃなく〜
高さを変えない意識をもとう
ヒザ柔らかく
バッタステップ
こちらもピョコピョコしないよーに
ダウンが入っても同じく
たくさん進まなくてイイよ
手も力まないで柔らかく
角度を変えるだけで大きく動いてるように見えるよ
いつもの自分よりギュギュっと捻ってみよう
ラーシャ
ピロピロ
振付
２週間空いたし、前回ハフラ前のレッスンだったし…
あまり進まなかったけど確認出来たよね( ´∀｀)
波瀾万丈な人生を舞ってください
