帯広 で belly dance

2017年 4月より 【はじめてさんのベリーダンス講座】OPEN☆ とともにブログもOPEN

コープベルデ文化教室 12/1

寒い〜❄️

スタジオも寒かったね〜( ´_ゝ`)

暖房のスイッチ入ってなかったことに気付かず笑


レッスン終わったらポカポカだったけど♡


● アンジュレーション

斜めのアンジュレーションのが

やりやすそうな


脱いで履いて…吸って吐いて


● ヒップアタック


跨ぐと良くない?


● ダウン


肩は下がらないよ〜


…からの

● ハッガーラ


足はたくさん上げなくても大丈夫

レールの上を進むよ

ゆっくりからで


● ショルダー&ツイスト

コンビネーション

使い分けが出来ててヨイです♡


◯ 振付

細かいところにも気をつけてみよー!

指先とか、角度とか

ゆるやか〜に♫


では、来週8日に(*´∇`*)

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