朝、結構滑ったね〜
コワ(ㆀ˘･з･˘)
気をつけよー！
ヒップサークル
右回りは良い感じ〜
左回りが斜めに入っちゃう人が多いようです
ヒザ前で〜
後ろから前
縮めて、ゆっくり←戻す
脱いで履いて
ヒザ外に出ないで
上半身は可愛くアピール♡
ラーシャ
ちゃんと揺れてるよ(o^^o)
交互の幅を広くしてみよう
脱力〜
ダウン
からの
ハッガーラ
足は上げすぎないでイイよ
ちょっとづつやってみよう！
あれ？ってなったらダウンに戻ってね
振付
動画撮りしました(ﾟ∀ﾟ)
グループラインにアップしてもらってるので
よく見て練習してみてね！
来週から踊りこみだよー🎵
寒い(*´Д｀*)
スタジオの床が冷たくて
スリッパ脱ぐ勇気がなかなか出ないとゆーね。
でも、レッスン始まったらすぐに暖まったゎ！
ヒップサークル
足ぶみしても回る方は同じです
ヒザはゆる〜く
言葉の壁が＿|￣|○
気づかなくてゴメンね〜(>_<)
ちゃんと質問してくれて良かったー
みんなが分かりやすいように頑張ります！
ヒップアタック
で前と後ろ
こちらも、ヒザはゆる〜く
外に逃げないように
歩幅は狭くてオッケーです
上体つられなくなってきました〜
プラスツイスト
キュキュ←おヘソの向きは？
ラーシャ
太ももロックしないよーに呼吸を忘れず
振付
ふんわり最後までいきました(ﾟ∀ﾟ)
また再来週やるから大丈夫でーす
次回は１６日です
お間違いなく〜( ^ω^ )
美容室に行ったら巻いてくれたよ♡くるりん
黒い高ミィ〜 みたいだなーって思った
あ、高見沢さんね(ﾟ∀ﾟ)
バレンタインでしたね
特に何もないですが(*´-`)
世の中も、少し下火じゃないですかね
別に何てこともないですけど(*´ω｀*)
ヒップサークル
向き変えて
前だけじゃなく後ろにも回すよ
キレイな円にしよう
みんな最初より回るようになってきたよね♡
スネークアーム
肩じゃなくて、あれ。
手は優しく撫でて
アンジュレーション
脱ぐ←入れられると波が途切れないよ
外にのらないように意識してみよー
8の字キレイに描けてます♡
ラーシャ
コインなるようになりました〜
脱力も少しずつ掴めてきたかしら
振付
２グループに分かれて踊ってみました
観客になるのも色んな発見があるし
観られるのもイイ緊張感があるのでは
( ´∀｀)
モヤっとさせるの
顔だっけ(｀・ω・´)⁈
気付けば１月も最終日〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
こないだ、年明けたばっかりなのに…コワ。
ヒップサークル
ヒザ前に〜
右はオッケー
左は斜めに出ちゃう的な
やり辛い方あるよね
録画して見てみたら発見がたくさんあるよ！
見てみて(￣∀￣)
上、ついてかないように
縦の８の字
押し込んでみよう。
自分の手でエイッ！っつって押して
マイヤー
ふたつの動きで出来上がり
慣れていこー
はちのじ祭り開催♡
スネークアーム
あばらから
ラーシャ
おウチでもブルブルしてるのね(๑˃̵ᴗ˂̵)
エライよ
いつか脱力できる日がやってくる！
みんなで頑張ろー(*^o^*)
振付
もうすぐ終わりだね〜♪
止まっちゃうとこ…
みんな一緒ってゆ〜奇跡(ﾟ∀ﾟ)
そんな奇跡いらんです笑
次回そっからやろー
鏡で自分見よ〜ねー
今年初Miho先生レッスンでした♪( ´θ｀)ノ
教えてもらえるって楽しい！
毎回、北見からレッスンしに来てくれてるんだよ❗️
ありがたくて泣ける(´༎ຶོρ༎ຶོ`)♡
冬道を…感謝しかないデス
http://mihoraqssharqi.hatenablog.com/entry/2018/01/27/195757
レッスン後、腹ごしらえ(￣∀￣)
んで、３時間なにがしかの冬道を運転して帰るという
日帰り往復だよ！
拝むしかない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
大好きだー❣️
本日、体験の方いらしていただきました
楽しかったです〜！って(=´∀｀)
ヒップサークル
まず、前に
そー、まずは脱ぐ。
ヒップアタック
ブルルン←揺れてました
速さ変わってもブルルン
手を付けてもブルルン
ツイスト
しながら、前進
捻ってノル
おヘソの向き、要チェック
ツーステップ
ちょい威張ったくらいが丁度よいかと♡
ラーシャ
力は要らぬ。
交互に。
コインのヒップスカーフあった方が確認できるねー
シャラシャラなってた方がテンションあがるねー
(・∀・)
振付
分からなくなったら、まずは足から
足が出来たら手もつけよう！
どっちから動くんだっけ？とか…
大体、右からが多いよ。
あとは、体重かかってない方の足から動き出すよ
