暖房入れててくれたね〜
あったかーい！
すぐ、暑くなったけど
ありがたい♡
ヒップサークル
ヒザ腰、ご一緒に前へ
ヒザは横へはいかんのじゃ
ヒザは前にしか曲がらないっす
ヒップアタック
速さ、回数、変えてバリエーション
移動も出来るよ
ショルダー
肩甲骨だけチョチョイっと意識
ヒザは緩めて
ツイスト
おへその向きはいかがでしょ？
ショルダー、ツイストで脳トレ
ラーシャ
ゆっくりからで大丈夫
リラックス〜
リラックスの見本添付
何個か前の日誌でも書いた気がするんだが
この度も、、
レッスン前に話してて爆笑したことを
まるっと思い出せず
皆んなに聞いても
皆んなも思い出せんのじゃ
いまだに、なぜ爆笑したのか謎である
マヂ、コワイ。
ヒップアタック
振り子で
ショルダー
検証の結果
背骨に肩甲骨が寄って離れてるんで
それで、
アンジュレーション
ゆっくり上から下へ空気抜く
のあとのパンツ
ステップ
着地の足から伝わってきて
上に抜けるやつ
まずイメージを
ラーシャ
腰反らず、、危険
しまっとこう
振付
前、後
恐怖心に打ち勝つぞ！おー！
鼻が栗である🌰
すっかり秋ね
日に日に紅葉も深まってさ
先々週はまだ緑だったわね
紅葉前の日誌だよ🍁
ヒップアタック
移動＋アップ
肩も連動せぬよう
横向きすぎぬよう
後ろから前
振付けにも出てくるよ
鼻止められてます👍
手や腕が付いても同じく
マイヤー
ゆっくり空気抜いてこー
ターン
振り返る
ラーシャ
波が伝わるよう
やわやわで
おちょこ、、です
ラメが入ってると言い張る老眼のお方
何度も泡だと言ってるのに
ラメだと
写メって拡大してあげました
あ、泡だ。
っつって
スマホ、老眼の見方
紹介してもらいました〜(*´∀｀*)
とかち青空放送局で放送されました！
再放送もあるので
是非チェックしてみてください(//∇//)
テレビ画面を撮った↑笑笑
Miho先生がいるときに取材に来てくれて
ホント良かった(〃ω〃)
分かりやすく、可愛く、喋ってくれてます(*´∀`)♪
OCTV、武内奈々様
にこやかにテキパキと取材していただき
メッチャ良い感じに編集されていて感動！
ステキに紹介していただき
ありがとうございます！
（テレビの中より実物の方が可愛さ増し増しでした♡しかもカッコいい）
取材のときに一緒に撮ってもらった写真
家宝に(´∀｀=)
↓また、画面を撮った笑
せ〜の、待ってまーす❣️
な、やつw
生徒さん←
ご縁をありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)
お仲間の Kimiさんがご結婚されたと聞き、、、
どーーしても祝いたい！
ということで(´∀｀*)
先日、おめでとうハフラを開催しました❣️
9／28ね
結構…前のことになっちゃったな(´･ω･`)オイ
アレもコレも…
こんな気持ちや、あんな感謝や、もらい幸せや
メッチャ綺麗やで〜！！や、
なんやかんや…いろんな感情が
溢れ過ぎて、どう書いていいか考えて悩んで
なんか書けないや、ってなってた笑
めちゃくちゃでアレだけど書くよ(ﾟ∀ﾟ)
まずは、おめでとうございます❤️です！
Kimiさんと２人で発表会のために練習した日々や名古屋旅や
今まで一緒にやってきたことが次々に思い出されて、グワァ〜！！←ってなってきたり
皆んなが色々アイデアを出してくれたり協力してくれたことで胸いっぱいだったり
Kimiさん旦那様、お父様が参加してくれたこと
一緒に楽しんでくれたことが嬉しくてジーンてなったり
皆さまのご挨拶でダム決壊したり
無茶振りに応えてくれた演奏にウルウルしたり
暖かく幸せなひと時でした♡
キラキラ眩しいステキ空間
言葉にするのが難しいほどの
もったいない時間をありがとう❣️
そりゃー、もう
楽しかった〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
快く貸切りにしていただきましたカフェノワ様
ありがとうございました！
何度も相談にのっていただき感謝です！！
