寝坊したよ☆びっくり( ´_ゝ`)
曇天って寝れるよね
ダウンキック
ヒール履いてるヒザが内側に入りやすいなと思ったら
もひとつの足ゆるっとしてみよー
ピーンと力入らないよーに
ターン
早い目のターン…サッと振り返るだけとイメージしてみて
まーわーる←と思ったら回りきれないかも
アンジュレーション
肩で上げないで
パンツon offに力はいらぬ
ベリーロール
お腹だけ波〜
首も手も腕も、頭の高さも変わらずに
ツイスト
移動のときもおヘソ向き注意してみよー
ぴょこぴょこ飛ばない
修正力←上がったと思うの〜
すぐに直せる集中力と
思う通りに身体を動かせるようになるって
最初は中々出来ないけど
続けてると修正する力がつくんだなって
嬉しくなったよ(´∀｀*)
