暑いときは…
脱ぎ捨てよう！
昨日に引き続き汗だく
あ、昨日の夜はエコパの練習で
扇風機５台？でも
暑くて暑くて(；´Д`A
昨夜を思えば…
今日のがマシだった(￣∀￣)
皆んな、頑張ったな〜(//∇//)
倒れないでね。
ヒップサークル
ヒザを回すのではなく
もっと上、腰を回したいので
ヒザと腰を一緒に前へ〜出発
ヒップアタック
手・腕、動かしてみたよ
下はアタック、上は滑らか〜
ダウンキック
軸足に力が入りすぎてる方多数
ゆるっと自由に曲げて伸ばして
止めるとこ止めて
ショルダー
首、力まぬよう
イヤイヤ。。。
ダダこねてみて
ラーシャ
暑い日のラーシャは効くね(๑˃̵ᴗ˂̵)
体重移動…スイッチするときもブルブル途切れない目標で☆
振付
振りを追うだけじゃなくて
踊りたい♡
覚えたてでしょうがないかもだけど
曲にのって踊れるように、たくさん聴いて
脳内振付が出来るようになったら
落ち着いて出来るよ！
