みんな、明るくて楽しくて元気♡
いつも、何かしらのエネルギーを頂いてます！
色んな不調にもめげず
レッスンに来てくれて嬉しい😊
でも、くれぐれも無理はしないでね
自分を労わりながら気持ち良く踊ろう♫
ヒップサークル
からの
イン・アウト
アクセント付けるやつ
いっぺんにドバっと出す
おなかで引っ張り過ぎないで
ひざを使って楽に脱ぎ履き
ショルダー
移動しても
ヒップスカーフならないようにしたいね
体重のってる方の膝緩めてみて
ラーシャ
ヒザ、前に交互←で掴みづらい人は
交互に伸ばす←と思ってみたらどうかしら？
力は絶対入れないでほしいんだが
イメージしやすい方で
最終的に脱力してブルブルできたらイイんだもん
斜めのアンジュレーション
伸びて縮んで
どこがどこと←
近くなったり遠くなったりするのか
確認してみよう
ヒザじゃないよ！
振付
ベールは小手先ではフンワリ動いてくれないので
肩甲骨から動き始めて指先に抜けていった先の
ベールの端っこが指先のつもりで
この曲を始めた時は初ベールの方もいて
ベールに巻かれてたのに
みんな、よく頑張った〜💚涙
もっと、もっと伸びしろあるよ(´∀｀*)
市民芸術祭に向けて頑張ろー！
こちら、合同練習風景
みんなの息を揃えるって難しいけど
楽しい！！
あと１ヵ月ちょいだね
忙しい中、練習頑張ってるの見てるだけで
胸が熱くなるよ(*´ω`*)
